#Tidur Siang Saat Puasa

JATIMTIMES - Bulan Ramadan selalu identik dengan peningkatan ibadah, suasana yang lebih religius, dan semangat memperbaiki diri. Namun di sisi lain, tidak sedikit orang yang justru memilih menghabiskan waktu dengan tidur lebih lama saat berpuasa. ...

JATIMTIMES - Menjalani puasa di bulan Ramadan membutuhkan manajemen energi yang baik. Perubahan pola makan dan waktu tidur karena sahur sering membuat tubuh terasa lebih cepat lelah di siang hari. Rasa kantuk pun sulit dihindari, terutama bagi pekerja ...