JATIMTIMES - Viral di media sosial seorang wanita tergeletak lemas di pinggir jalan hingga membuat warga heboh. Usut punya usut, cewek itu sedih karena baru saja diputuskan kekasihnya.

Dalam video yang dibagikan akun Instagram @andreli_48, terlihat seorang cewek mengenakan atasan hijau army dan celana hitam tergeletak di pinggir jalan. Rekannya sesama cewek berusaha menolongnya.

Baca Juga : 6 Perampok di Ngawi Tertangkap, Sudah Gondol 3 Unit Mobil Pikap

"Iyo iyo ho oh balen engko balen karo pacare (balikan nanti balikan sama pacarnya)," ujar rekannya, dikutip Jumat (17/5/2024). 

Mendengar hal itu, warga yang berkerumun di sekeliling cewek tersebut langsung berseloroh dan tertawa.

Sementara itu, rekan wanita yang tergeletak masih berusaha untuk menenangkan temannya yang tengah bersedih. Ia juga terlihat memberikan minuman pada temannya tersebut.

Wanita itu sendiri tergeletak di pinggir jalan berdekatan dengan area pemakaman di kawasan Karangrejo, Tulungagung, Jawa Timur.

Video itupun menuai beragam komentar dari warganet. "Pacarnya kayak apa lho, kok sampai kayak gitu," Komen @aa***.

"Temannya pasti malu ini. Nanti udah dewasa mereka lihat makin malu lagi," Ujar @ndari***.

"Pas udah gede pasti malu," Kata @delta***.

5 Cara Melewati Masa Putus Cinta Tanpa Stres

Agar tidak terjadi seperti yang dialami oleh wanita tersebut, terdapat beberapa cara yang perlu ditempuh agar bisa melalui masa sedih putus cinta tanpa harus stress. 

Melansir laman halodoc, berikut 5 cara melewati masa putus cinta tanpa stress:

1. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri

Merasa sedikit kehilangan setelah putus cinta adalah hal yang wajar. Peristiwa tersebut juga dapat memicu rasa sakit, stres, dan kecemasan. Wajar juga jika kamu ingin curhat atau mencari dukungan dari kerabat terdekat. 

Namun, perlu dipahami juga meluangkan waktu untuk terhubung dengan diri sendiri juga diperlukan. Hal tersebut dapat membantu mengurangi stres, perasaan cemas, dan mempermudah proses penyembuhan. Untuk mulai menghidupkan kembali hubungan dengan diri sendiri, kamu dapat:

Baca Juga : Viral Samsung Ikut Ejek Iklan iPad Apple, Berujung Kecaman Warganet

- Merefleksikan diri. Pahami bagaimana pengalaman hubungan dan putus cinta menjelaskan kebutuhanmu dan mengajarimu tentang dirimu sendiri. Ketahui bagaimana kamu dapat menggunakan pengalaman ini untuk membangun hubungan yang lebih sehat dan memuaskan di kemudian hari.

- Rehat sebentar. Jangan buru-buru mengejar hubungan baru sebelum kamu merasa siap. Membuat hubungan baru sebelum kamu siap dapat menghalangi proses eksplorasi diri dan penyembuhan luka lama. 

2. Tamui Lagi Harga Dirimu di Luar Hubungan

Salah satu hikmah dari putus cinta adalah kamu bisa mendapatkan lagi kepribadian kamu sepenuhnya, dan menciptakan kehidupan yang penuh dengan hal-hal yang disukai. Penting untuk diingat bahwa kamu adalah makhluk yang utuh dan kuat. Dan kamu tidak memerlukan hubungan untuk memvalidasinya. Karena sering kali orang terjebak dalam suatu hubungan sehingga ia melupakan hal-hal yang membuat dirinya merasa lebih baik.

3. Lakukan Aktivitas Favorit

Kegiatan favorit atau bermanfaat dapat mengisi waktu dan menyibukkan diri secara positif. Tidak ada salahnya untuk mengalihkan pikiran dari pikiran yang tidak diinginkan, selama kamu tidak menyangkal emosi tersebut sepenuhnya. 

4. Menghabiskan Waktu Bersama Teman dan Keluarga

Putus cinta terkadang dapat memicu rasa malu atau bersalah. Terutama ketika kamu tahu bahwa keluarga dan teman juga menyukai pasanganmu. Perlu diketahui, kamu tidak harus menceritakan semua penyebab putus cinta pada keluarga dan teman, jika hal itu memang tidak nyaman untuk diceritakan. Namun, terhubung dengan teman dan keluarga tetap diperlukan untuk mencegah kesepian yang dapat memperburuk stres. 

5. Bicarakan dengan Profesional

Bukan hal yang aneh jika mengalami stres setelah putus cinta. Hal yang perlu diwaspadai,, stres dan kecemasan yang tidak membaik setelah beberapa minggu dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari dan kualitas hidup secara umum. 

Untuk mengatasinya, tidak ada salahnya untuk mencari pertolongan profesional, misalnya psikolog. Dengan begitu psikolog dapat membantu mengungkap akar masalah, menguraikan strategi untuk mengatasinya, dan mengeksplorasi faktor-faktor lain yang berkontribusi pada stres.