Resep Makanan Pencegah Kanker dr. Zaidul Akbar, Mudah Dibuat

JATIMTIMES - Sampai saat ini, penyebab kanker memang belum diketahui secara pasti. Namun, Anda bisa mengurangi risikonya dengan menerapkan gaya hidup sehat, salah satunya dengan mengonsumsi makanan pencegah kanker.

Makanan dan minuman pencegah kanker sebenarnya serupa dengan asupan yang dianjurkan dalam pola makan sehat, yakni buah, sayur, dan gandum utuh.

Baca Juga : Keberangkatan Haji Dijadwalkan Mulai 6 Mei, Kemenag Blitar Pastikan Kesiapan Teknis

Mengonsumsi makanan dan minuman pencegah kanker ini sangat dianjurkan, terutama bila kamu sering mengonsumsi makanan dengan bahan kimia tambahan, seperti pewarna, penyedap rasa, dan pengawet buatan.  

Beragam Makanan dan Minuman Pencegah Kanker

Kanker merupakan penyakit yang paling menakutkan bagi manusia, kanker juga sulit untuk diobati bila telah menyerang tubuh manusia. Menurut dr Zaidul Akbar, kanker merupakan penyakit ketika Sel-sel abnormal membelah secara tak terkendali dan menghancurkan jaringan tubuh.

Untuk mencegah penyakit kanker, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengonsumsi makanan yang telah ia rekomendasikan. 

Dilansir dari Instagramnya @zaidulakbar, berikut resep makanan pencegah kanker beserta dengan minuman yang bisa sobat JatimTimes konsumsi:

1. Resep makanan pencegah kanker

Bahan:

• Sayur-sayuran organik berwarna hijau

• Alpukat

• 7 atau 9 biji kurma

• Minyak zaitun

• Perasan jeruk nipis/lemon

• Madu secukupnya

Cara membuat:

- Potong kecil-kecil sayuran dan alpukat.

- Setelah itu, tambahkan perasan jeruk nipis, madu, dan minyak zaitun. Aduk hingga merata.

- Setelah itu, tambahkan potongan kurma.

2. Resep minuman pencegah kanker

Selain makanan, ada juga beberapa minuman yang dapat Bunda konsumsi untuk mencegah risiko kanker seperti berikut ini:

Bahan:

- 1 sdt daun meniran kering

- 1 ruas kunyit sebesar kelingking orang dewasa, parut

Cara membuat:

1. Rebus semua bahan dengan segelas air hingga warna air agak berubah. Ramuan ini sebaiknya diminum selagi hangat sebelum sarapan.

2. Jika tidak ada daun meniran, Bunda dapat menggantinya dengan serai dan perasan jeruk nipis. 

3. Resep ultimate detoks pare

Bahan:

- 1 batang serai

- 1 buah pare muda

- Air secukupnya

Cara membuat:

• Potong serai kecil-kecil.

• Potong pare muda jadi beberapa bagian kecil, kemudian buang bijinya.

• Setelah itu, rebus kedua bahan tadi. Minum ramuan ini menjelang tidur dan saat pagi hari.

Baca Juga : 5 Rahasia Kayu Manis yang Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi Tanpa Obat!

• Ramuan ini dapat membersihkan tubuh dari racun yang mengendap didalam tubuh dan menjadi pemicu terbentuknya sel kanker.