4 Alasan Medis Mengapa Rambut Rontok, dari PCOS hingga Kurang Protein

JATIMTIMES - Masalah rambut rontok sering membuat banyak orang merasa tidak nyaman. Namun, apa sebenarnya yang menyebabkan rambut rontok?  

Menurut dr Prama Aditya BMed Sc MKes Aifo, seorang dokter umum dan konsultan gaya hidup sehat, terdapat beberapa alasan medis yang dapat menjelaskan mengapa rambut Anda bisa rontok parah. Berikut ini adalah empat penyebab utama rambut rontok, terutama pada perempuan, dilansir dari penjelasan dokter Prama dari Instagramnya @pramaaditya:

1. Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS)
PCOS adalah salah satu penyebab utama rambut rontok. Kondisi ini terjadi karena adanya ketidakseimbangan hormon, dimana kadar hormon androgen (hormon pria) dalam tubuh perempuan terlalu tinggi. Hormon androgen yang berlebihan dapat menyebabkan rambut rontok. 

2. Gangguan Lambung
Gangguan pada lambung juga bisa menjadi penyebab rambut rontok. Jika lambung tidak mampu mencerna makanan dengan baik, terutama daging yang kaya akan protein, tubuh akan kekurangan bahan baku untuk memproduksi kolagen. Kolagen adalah komponen penting untuk kesehatan rambut, sehingga kekurangannya dapat menyebabkan kerontokan. 

3. Stres
Stres juga merupakan faktor yang dapat menyebabkan rambut rontok. Stres meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat mempercepat siklus kerontokan rambut. Mengelola stres dengan baik sangat penting untuk mencegah kerontokan rambut. 

4. Kekurangan Asupan Protein
Kekurangan protein dalam diet harian juga bisa menjadi alasan rambut rontok. Protein adalah komponen utama dari rambut, sehingga asupan protein yang cukup sangat penting. Asupan protein harus disesuaikan dengan kebutuhan berat badan masing-masing individu untuk menjaga kesehatan rambut. 

Dengan mengetahui penyebab medis dari rambut rontok, Anda dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasinya dan menjaga kesehatan rambut. Semoga bermanfaat!